身体の機能が回復したとき  人生が軽快に進みはじめる

 

Manawa Houseのヨガ解剖学理論

本当に効果を得ている人だけが持っている

最強の機能回復ツールです。


理想の姿勢に戻る

 

206個の骨のポジションが理想的な位置にあって

はじめて身体の機能は正常に働き始めます。 

では理想とは...?

Manawa Houseは1度の角度にまでこだわります。

 

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ベーシックアライメント

 


筋肉に仕事をさせる

 

器具やマシンではない、

自体重だけをツールにするヨガで養うのは

理想の姿勢を支えるために必要な筋持久力

「疲れない身体」への入り口です。

 

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ベーシックフロー

 



余分な脂肪は落とす

 

無駄なものをそぎ落とした先に出会うのは

自信に満ち、行動範囲が広がり、

表情は明るく、ファッションも楽しんでいる

人生を好きなだけ謳歌する、本来のあなたの姿です。

 

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アナトミック骨盤ヨガ®ファットバーン

 


常温で発汗ができる

 

常温ヨガスタジオでしっかりと発汗ができる人は、

身体の芯から温める訓練をしているから。

常に血行が良く、有害ミネラルを排出できる状態。

毒素の抜けた身体は驚くほど軽い!

 

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アナトミック骨盤ヨガ®カーディオトレーニング 

 



柔軟性を取り戻す

 

関節の可動域を取り戻す手段は、

単なるストレッチだけではありません。

脊髄反射スポーツ医学の理論に則った

可動域の改善で、明日を快適に迎えます。

 

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リカバリー

 



Manawa Houseの歴史は

小さな家族の親孝行から始まりました。

脊柱管狭窄症の母へ

 

手術は不可。医師からは運動療法を勧められるのみ。

痛みに耐えるだけの母ためにできることは一つ。

自分が本格的な運動療法を学ぶことでした。

この学びこそ、私が伝えていきたいヨガの

軸となっていきました。

廃用症候群になりかけた父へ

 

自分の仕事場を、娘の私に譲った父。

仕事一筋、家族のためだけに働き続けきた人から

使命を奪った代償は大きく、弱るばかりの身体。

逞しく格好よかった父でい続けてもらいたい。

それが私の使命となったのです。

   

 

Yoga studio Manawa House 講師

さかたのりこ