27日 5月 2016

先日、久々の地方訪問となる博多に行ってまいりました。 天神という街のど真ん中にある警固神社にて、九州の皆さんとアナトミック骨盤ヨガ®に参加させていただきました。 過去に３０回は受講している師匠のアナ骨で、おそらくもっとも優しいクラスだったかと思います。私のアナ骨でいうLevel0.5とほぼ同じスタイル。...

06日 5月 2016

「まだ誰もできないアーサナに、１年かけてチャレンジしよう！」 そう宣言して【ナタラジャーサナ】に狙いを定めたお正月明け。 「誰もできない」の　”誰も”　には、私も含まれていました。写真が当時の私。...

03日 5月 2016

NHKBS「ニュースで英会話」で講師をされている鳥飼玖美子さんは、ごく最近、英語学習法についての本を初めて出されました。 これまでは英語教育の理念や、英語力の必要性についての本を多く出版されていましたが「受けが悪い」と出版社から指摘され、改めて具体的な学習方法を書いたところ、本の売れ行きが爆発的に伸びているという。...

02日 5月 2016

年末から練習してきた、カピンジャラアーサナ。 肩関節外旋、肘関節回外で、足の甲を掴めるようにまでになりました。 あとは肘を曲げてくるりと肩を回すだけ... と言いたいところですが、もっと股関節の伸展を頑張らないとムリ。 私の目標は、あくまでノーアジャストで成功させること。 ゴールはまだまだです。...

01日 5月 2016

３月の終わりに、ヨガ解剖学アカデミー大阪代表の千春さんが、東京に来てくれて撮影会をしました。 ハイランジで頭同士をくっつけて、ハートを作ろうとしましたが、これがなかなかうまくいかず。 普通の人に比べたら、充分な柔軟性だろうけれど、ヨギが目指したいのは、人間が持つすべての可能性を引き出すこと。...